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Les pratiques Narratives mettent en lumière le pouvoir des récits dans la construction de l’identité.
Basé sur ces dernières, l’arbre de vie, outil symbolique, permet d’explorer de manière poétique et profonde son histoire personnelle, ses compétences parfois oubliées, ses ressources et ses projets.
En accompagnement individuel ou collectif, cette approche invite à reconnecter avec ce qui fait sens, ce qui fait force.
Pourquoi faire son arbre de vie ?
Renforcer sa confiance et son estime de soi après une période de doute ou de fragilité.
Apprendre à mieux se connaître. Explorer ses valeurs et ce qui donne sens à sa vie.
Réfléchir à une transition professionnelle. Clarifier un nouveau projet ou une envie de changement.
Redéfinir son orientation scolaire. Retrouver du sens après un décrochage scolaire et ouvrir de nouvelles perspectives.
Clarifier son projet de vie. Faire le point sur une nouvelle étape et construire une vie alignée avec soi-même.
Comment se déroule une séance ?
1- Je vous présente cette technique de relecture de sa vie.
2- Je dépose une feuille et vous laisse vous même dessiner votre arbre. Pas besoin d'être un expert en dessin !
3- Je vous guide pas après pas pour remplir vos racines, votre tronc, vos branches, vos feuilles...
4- A la fin des deux séances, vous repartez avec votre arbre de vie que vous pourrez consulter régulièrement
Combien de séances ?
2 séances suffisent. Une troisième est possible si vous avez besoin d'approfondir davantage certains sujets.
En individuel ou en collectif ?
Je reçois principalement en individuel.
Si vous souhaitez constituer un petit collectif, cela est possible.
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