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La réflexologie, c'est quoi ?
La réflexologie, c'est quoi ?
La réflexologie, pratique de bien-être, s'appuie sur le principe que chaque partie du corps est représentée à distance sur des zones spécifiques appelées "zones réflexes". Ces zones se trouvent principalement sur les pieds, les mains, le visage et les oreilles.
Les zones réflexes sont des représentations de l’innervation d’un organe, d’une partie du corps ou d’une glande, dans le cerveau. Ces zones stimulées envoient une information dans le cortex cérébral où est représentée la zone que l’on veut réguler. Prenons par exemple la zone du foie, que l’on voudrait réguler par la stimulation réflexe palmaire : une série de phénomènes chimiques (endocrine) et électriques (système nerveux) se déclenchent afin de véhiculer une information homéostatique vers la zone considérée (zone du foie).
En stimulant manuellement ces points, le réflexologue envoie un message au corps pour favoriser un rééquilibrage global. L'objectif est d'encourager les capacités d’autorégulation de l’organisme, apaiser les tensions et rétablir l’homéostasie, état d’équilibre des différents systèmes du corps humain
La réflexologie ne se substitue pas à un traitement médical mais elle l’accompagne utilement en apportant détente, mieux-être et soutien émotionnel.
Elle est particulièrement indiquée en cas de stress, troubles du sommeil, douleurs chroniques, déséquilibres digestifs ou hormonaux, entre autres.
Chaque séance est adaptée à la personne, dans une écoute bienveillante, pour répondre au plus juste à ses besoins du moment.
La réflexologie invite à une pause, une reconnexion à soi, dans un cadre sécurisant et respectueux.
La réflexologie, pour qui ?
La réflexologie s’adresse à toute personne en quête de bien-être, d’équilibre ou simplement d’un moment pour soi.
Que vous soyez adulte, adolescent, enfant, nourrisson, ou femme enceinte, cette approche douce et naturelle peut vous accompagner à différents moments de votre vie.
Elle peut vous aider si vous :
ressentez du stress, de la fatigue ou des tensions,
avez des troubles du sommeil, digestifs, hormonaux ou articulaires,
traversez une période de changement ou de surcharge émotionnelle,
souhaitez prendre soin de vous de façon naturelle et préventive.
Chaque séance est un temps de pause, d’écoute et de rééquilibrage, dans le respect de votre rythme et de vos besoins.
Parce que le bien-être est pour tous, la réflexologie peut devenir une vraie alliée au quotidien.
La réflexologie, avec quelle méthode ?
La méthode Fischmann : une libération en douceur
La méthode Sonia FISCHMANN permet de combiner à la fois des microsystèmes (plantaire, palmaire, faciale, auriculaire) et à la fois des zones réflexes. Cette pratique permet de vous accompagner vers un réel apaisement des tensions avec douceur et efficacité.
Cette méthode est à la fois manuelle et instrumentale. Les lissages manuels, accompagnés de balancements corporels, vont apporter une douceur sensorielle agréable. L’utilisation des différents instruments va permettre de stimuler la zone ou le point réflexe avec plus de profondeur et d’efficacité.
Les instruments utilisés sont :
Le bâton de verre
Il permet une pratique rafraîchissante mais douce qui permet de stimuler en profondeur les zones réflexes.
Le détecteur manuel
Il se présente comme un stylet qui permet de détecter un point réflexe précis et qui le stimule tout en douceur mais avec une grande efficacité.
Les graines de vaccaria
Elles sont positionnées sur le point réflexe après la stimulation avec le détecteur manuel. Elles vont permettre au réflexologue de revenir stimuler plusieurs fois ces points durant le soin. Le bénéficiaire pourra, s’il le souhaite, faire des autostimulations quotidiennes à partir de ces graines.
La chaufferette
Elle va amener une chaleur douce et agréable sur une zone réflexe et permettre une meilleure vascularisation.
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